Health & Diet

Test new diets, routines, workout regimens and see what best suits your body and mind

28 microbooks disponíveis

Dr David Perlmutter

A Dieta da Mente

A surpreendente verdade sobre o glúten e os carboidratos – os assassinos silenciosos do seu cérebro

Rodrigo Polesso

Este Não é Mais um Livro de Dieta

O novo estilo de vida alimentar para saúde e boa forma que derruba o conceito de dietas

12min Originals & Psicóloga Adriana Araújo

Relação fome x ansiedade

Rita Lobo

O Que Tem na Geladeira?

30 Legumes e Verduras em Mais de 200 Receitas Para Variar o Cardápio

12min Originals

COVID-19: Tudo O Que Você Precisa Saber Para Manter a Calma

Cuidados e Prevenções acerca do Coronavírus

Adriana de Araújo & 12min Originals

Ansiedade em Tempos de Coronavírus

2020 Começou Assim

Michael Hiddleston

Jejum Intermitente

Guia Prático para Perder Peso e Ter Uma Vida Saudável

Mark Hyman

Food fix

How to save our health, our economy, our communities and our planet – one bite at a time

Katherine Haynes & James Beshara & Dan Eagle

Beyond coffee

Honassys R. Rocha Silva

Como cuidar do glaucoma

Um guia prático para quem convive com o maior causador de cegueira irreversível no mundo!

Michael Roizen & Michael Crupain

What to eat when

A strategic plan to improve your health and life through food

Paulo Bittencourt & Juliano Pimentel

Saúde plena

Equilibre sua alimentação e seus hábitos para uma vida mais feliz

Michael Greger

Comer para não morrer

Conheça o poder dos alimentos capazes de prevenir e até reverter doenças