Spirituality & Mindfulness

Healthy mind, healthy body. Take some moments of tranquility amid the hustle and bustle of everyday life.

34 microbooks disponíveis

12min Originals & Zen App

Como Manter o Equilíbrio em Momentos Conturbados

12min + Zen App

Thich Nhat Hanh

How to love

Eckhart Tolle

Um novo mundo

O despertar de uma nova consciência

Don Miguel Ruiz

Os quatro compromissos

O livro da Filosofia Tolteca – Um guia prático para a liberdade pessoal

Monja Coen

Aprenda a viver o agora

Conceitos de zen-budismo e atenção plena para praticar em até 10 minutos

T. K. V. Desikachar

O coração do yoga

Desenvolvendo a prática pessoal

Jean Graciet & Luc Bodin & Nathalie Lamboy

O grande livro do Ho'oponopono

Sabedoria havaiana de cura

12min Originals & Zen App

Meditação

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História da Meditação

Série Histórias para Dormir

12min Originals & Zen App

Meditação com Louise L. Hay

Série Histórias para Dormir

Matthieu Ricard

Cérebro e meditação

Diálogos entre o budismo e a neurociência

Daniel Goleman

A ciência da meditação

Como transformar o cérebro, a mente e o corpo